Consigli sulla concentrazione

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Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Ven 24 Set - 18:28

Dunque dal titolo si capisce.
Ho problemi di concentrazione nello studio, sapreste consigliarmi qualcosa da prendere che aiuti la concentrazione?

Mi fareste davvero un grosso favore

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Werewolf il Ven 24 Set - 19:13

Allora, dipende da come studi. Normalmente, l'attenzione continuativa di una persona dura in media 50 minuti. Tu, come studi?

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Rasputin il Ven 24 Set - 19:58

Dico la mia, sperando nell'improbabile ipotesi che possa aiutare. Il mio lavoro richiede molta concentrazione, al punto da non poter essere svolto nemmeno dopo una sola birra. Raramente arrivo a lavorare un'ora di seguito; in genere, quando arrivo ad un punto difficoltoso al quale rimango fermo, mi alzo e vado a fare qualcosa. Per me può essere lavare i piatti, fare una lavatrice, ecc insomma lavori di casa, o magari chiamo mia madre al telefono. Poi riprendo, mi funziona. Occhio: è una cosa soggettiva. So di altri che hanno bisogno di una maggiore continuità, quindi ognuno secondo me dovrebbe inventarsi i suoi "Trucchi" wink..

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da kalab99 il Sab 25 Set - 18:31

Tabacco, caffè, sessione massima di 50 minuti. Io faccio così,

kalab99
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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da jessica il Sab 25 Set - 18:39

mi sa che ho problemi di concentrazione anche io...

avevo letto "consigli sulla contraccezione"

jessica
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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Rasputin il Sab 25 Set - 19:18

jessica ha scritto:mi sa che ho problemi di concentrazione anche io...

avevo letto "consigli sulla contraccezione"

In psicologia si chiama "Lapsus rivelatorio" carneval

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da jessica il Lun 27 Set - 14:17

esattamente...

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da *Valerio* il Lun 27 Set - 18:01

Boh non saprei che dirti,io faccio qualche respiro profondo e mi dico:
Rilassati adesso c'e' da fare bene questa cosa...
So che e' una puttanata ma con me funziona.

*Valerio*
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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Mer 29 Set - 8:20

Werewolf ha scritto:Allora, dipende da come studi. Normalmente, l'attenzione continuativa di una persona dura in media 50 minuti. Tu, come studi?

Studio molto alla cazzo di cane, benchè sto studiando una materia che mi piace (quali la scienza matematica e fisica) sui libri proprio non ci riesco a stare, per questo vorrei sapere se c'è qualcosa che aiuti la concentrazione

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Rasputin il Mer 29 Set - 8:57

Io direi, se nelle materie che ti piacciono vai bene studiando alla cdc, non cambiare nulla. Il metodo ti serve per quelle che ti piaccono meno; qui non so suggerirti nulla perché io stesso non ho mai studiato con metodo, però puoi fare qualcosa per motivarti: prova ad usare dei trucchi, tipo fissare un obiettivo e quando lo hai raggiunto ti dai qualche piccola ricompensa, mezz'ora di giochino al PC, qualsiasi cosa

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Mer 29 Set - 9:11

Rasputin ha scritto:Io direi, se nelle materie che ti piacciono vai bene studiando alla cdc, non cambiare nulla. Il metodo ti serve per quelle che ti piaccono meno; qui non so suggerirti nulla perché io stesso non ho mai studiato con metodo, però puoi fare qualcosa per motivarti: prova ad usare dei trucchi, tipo fissare un obiettivo e quando lo hai raggiunto ti dai qualche piccola ricompensa, mezz'ora di giochino al PC, qualsiasi cosa

il problema che l'ambiente in cui studio (casa mia, più precisamente la mia stanza) non mi motiva a studiare, in più mi attacco maledettamente al pc e non mi stacco più. Stavo pensando come soluzione di prendermi un portatile in modo da poter studiare in altre stanze lasciando il pc accesso e pronto all'uso (in caso di ricerche su internet sopratutto) ma costano tanto e io sui pc sono un tipo molto esigente in fatto Hardware e Software

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Rasputin il Mer 29 Set - 9:16

Non so da te, qui praticamente in ogni scuola c'è una sala con dei PC a disposizione degli studenti per le ricerche durante le ore di studio. Inutile dire che siti di cazzeggio, commerciali ecc sono bloccati. In biblioteca?

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Mer 29 Set - 9:20

Rasputin ha scritto:Non so da te, qui praticamente in ogni scuola c'è una sala con dei PC a disposizione degli studenti per le ricerche durante le ore di studio. Inutile dire che siti di cazzeggio, commerciali ecc sono bloccati. In biblioteca?

Ti ricordo che io vivo a napoli...

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Rasputin il Mer 29 Set - 9:26

Be.Human ha scritto:
Rasputin ha scritto:Non so da te, qui praticamente in ogni scuola c'è una sala con dei PC a disposizione degli studenti per le ricerche durante le ore di studio. Inutile dire che siti di cazzeggio, commerciali ecc sono bloccati. In biblioteca?

Ti ricordo che io vivo a napoli...

Lo so, ma si può sempre sperare in qualche caso fortunato... noo

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Mer 29 Set - 9:27

caso fortunato? Bha dovrei andarmene a Bologna se voglio fare le cose come dico io, ma purtroppo non ho la possibilità

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Rasputin il Mer 29 Set - 9:31

Be.Human ha scritto:caso fortunato? Bha dovrei andarmene a Bologna se voglio fare le cose come dico io, ma purtroppo non ho la possibilità

Cosa studi?

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Mer 29 Set - 9:32

Devo Entrare a Fisica... (Da "Grande" vorrei diventare un Astrofisico )

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Werewolf il Mer 29 Set - 12:52

MODALITA' PROFESSIONALE ON/
Allora, se il problema è il 'non mi stacco dal computer', le possibilità sono due: o parti sapendo cosa stai per studiare, fai le ricerche che ti servono e poi stampi quello che ti serve, in modo da non avere il computer acceso e quindi non distrarti(molto difficile, ti distrarresti con qualcos'altro, probabilmente), oppure studi direttamente al computer. Le informazioni che devi studiare e memorizzare(non sono un esperto in quel campo, ma se vale per quel che studio io, non vedo perché non dovrebbe essere così anche per te) sono quasi sicuramente presenti, nonché più aggiornate, anche in Rete. Se ti riesce meglio studiare a computer che sui libri, perché non farlo? (Per me vale il contrario, ma sono un un tizio un po' vecchio stile ).
Se il problema è invece 'il computer acceso, ma anche spento è una grande tentazione e/o fonte di distrazione', l'unica è cambiare stanza. Prendi tutto il materiale che ti serve e va su un altro tavolo libero. Può andare benissimo anche quello della cucina. Lontano dall'occhio, lontano dal cuore. Assicurati, lo ripeto, di avere tutto il materiale che ti serve, distrae molto anche fare la spola da una stanza all'altra a recuperare quaderni, libri o quant'altro.

Tempo di studio: se la tua capacità di concentrazione è poca, è molto difficile aumentarla(ma questo vale in generale per chiunque). Riesci a stare dietro ai libri solo 20 minuti. Va benissimo. Mettiti lì 20 minuti dopodiché, appena senti di non farcela più, lascia tutto sul tavolo e fà qualcos'altro. Leggi, ascolta musica, quello che vuoi per un quarto d'ora, 10'. Qualcosa che ti rilassi ma soprattutto ti sgombri la mente da quel che stai studiando. Poi ritorni sul tavolo e studi altri 20'. E così via.
Magari non arriverai a fare le 5,6, 7 ore di studio, ma a che ti servono, se per metà del tempo la testa continua a volarti altrove? Meglio 2 ore di 5, anche staccate, ma fatte bene ed al 100% della concentrazione.

Altro consiglio che ti dò, ma penso che tu lo conosca già: le materie come matematica e fisica vengono apprese molto meglio capendo i concetti principali e ma soprattutto facendo moooolti esercizi. Chiaramente, specie in fisica, stà attento a memorizzare bene definizioni e linguaggio specifico.

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Auguri per l'Università.

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Werewolf il Lun 4 Ott - 19:41

Sù, ad usum BeHumani .

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Messaggio Da Rasputin il Lun 4 Ott - 20:53

Arisù wink..

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Messaggio Da holubice il Mar 5 Ott - 14:13

Be.Human ha scritto:Devo Entrare a Fisica... (Da "Grande" vorrei diventare un Astrofisico )
Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Mer 6 Ott - 10:45

Werewolf ha scritto:MODALITA' PROFESSIONALE ON/
Allora, se il problema è il 'non mi stacco dal computer', le possibilità sono due: o parti sapendo cosa stai per studiare, fai le ricerche che ti servono e poi stampi quello che ti serve, in modo da non avere il computer acceso e quindi non distrarti(molto difficile, ti distrarresti con qualcos'altro, probabilmente), oppure studi direttamente al computer. Le informazioni che devi studiare e memorizzare(non sono un esperto in quel campo, ma se vale per quel che studio io, non vedo perché non dovrebbe essere così anche per te) sono quasi sicuramente presenti, nonché più aggiornate, anche in Rete. Se ti riesce meglio studiare a computer che sui libri, perché non farlo? (Per me vale il contrario, ma sono un un tizio un po' vecchio stile ).
Se il problema è invece 'il computer acceso, ma anche spento è una grande tentazione e/o fonte di distrazione', l'unica è cambiare stanza. Prendi tutto il materiale che ti serve e va su un altro tavolo libero. Può andare benissimo anche quello della cucina. Lontano dall'occhio, lontano dal cuore. Assicurati, lo ripeto, di avere tutto il materiale che ti serve, distrae molto anche fare la spola da una stanza all'altra a recuperare quaderni, libri o quant'altro.

Tempo di studio: se la tua capacità di concentrazione è poca, è molto difficile aumentarla(ma questo vale in generale per chiunque). Riesci a stare dietro ai libri solo 20 minuti. Va benissimo. Mettiti lì 20 minuti dopodiché, appena senti di non farcela più, lascia tutto sul tavolo e fà qualcos'altro. Leggi, ascolta musica, quello che vuoi per un quarto d'ora, 10'. Qualcosa che ti rilassi ma soprattutto ti sgombri la mente da quel che stai studiando. Poi ritorni sul tavolo e studi altri 20'. E così via.
Magari non arriverai a fare le 5,6, 7 ore di studio, ma a che ti servono, se per metà del tempo la testa continua a volarti altrove? Meglio 2 ore di 5, anche staccate, ma fatte bene ed al 100% della concentrazione.

Altro consiglio che ti dò, ma penso che tu lo conosca già: le materie come matematica e fisica vengono apprese molto meglio capendo i concetti principali e ma soprattutto facendo moooolti esercizi. Chiaramente, specie in fisica, stà attento a memorizzare bene definizioni e linguaggio specifico.

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Auguri per l'Università.

Grazie mille per il consiglio, farò come hai detto... o almeno ci provo (anche se l'idea di studiare sul computer non è male, ma mi servirebbe comunque un portatile visto che la mia stanza è opprimente ed ho un fisso)

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Messaggio Da Be.Human il Mer 6 Ott - 10:47

holubice ha scritto:
Be.Human ha scritto:Devo Entrare a Fisica... (Da "Grande" vorrei diventare un Astrofisico )
Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

Fisico mode ON: NON PARAGONARMI MAI PIU' AD UN INGEGNERE!!!!

Fisico mode OFF: preferisco l'astrofisica e la fisica Teorica, ingegneria non mi ha mai attirato più di tanto se non in maniera molto "amatoriale" se così possiamo dire

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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da jessica il Mer 6 Ott - 11:26

holubice ha scritto:
Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

ah... il voto negativo in popolarità te l'ho dato io!!!

jessica
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Re: Consigli sulla concentrazione

Messaggio Da Be.Human il Mer 6 Ott - 12:31

jessica ha scritto:
holubice ha scritto:
Se vai forte in matematica e fisica, ripiega su ingegneria, un giorno mi ringrazierai. O, quanto meno, informati quante figure per quel profilo di studi il Paese riuscirà ad assorbire nei prossimi 10-15 anni. Altrimenti ti tocca davvero star sempre a guardar le stelle...

ah... il voto negativo in popolarità te l'ho dato io!!!

finalmente un punto di incontro Jessica

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