COPPA BYRON 2013

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COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 28 Nov - 10:27

Si tratta di una classica del nuoto di gran fondo in acque libere, che ha luogo nel golfo di La Spezia (C'è qualche ligure qui?) da 31 anni più o meno sempre il 3. fine settimana di agosto, da Portovenere a Lerici.

La distanza da coprire a nuoto corrisponde a 7,5 Km, io quest'anno c'ero, questa la partenza dei circa 260 concorrenti:



io sono da quache parte in mezzo alla ressa, ho concluso in 2:23'23"

Obiettivo era nuotare sotto le 2 ore e 20, ma per la prima volta in 31 anni di storia della manifestazione il percorso è stato modificato - abbiamo nuotato dietro il frangiflutti del porto lungo 2,2 km - a causa del mare, ehm, un po' grossetto (Forza 4).

Questo, oltre al fatto che già a causa della maretta tutti i tempi sono stati un po' più lenti del normale, ha allungato il percorso di un paio di centinaia di m. insomma alla fine abbiamo nuotato 7,7 - 7,8 invece dei previsti 7,5.

A dicembre riprendo ad allenarmi in tabella, ho già trovato un paio di invasati che verranno con me a farla

Qui

http://atei.forumitalian.com/t4189-attivita-fisica-quotidiana

chi lo desidera può seguire la preparazione, cercherò di aggiornare il più regolarmente possibile.

Il link sul sito ufficiale è questo

http://www.lericisport1954.it/

il link mio della manifestazione con gli invitati su FB è questo

https://www.facebook.com/events/291701134263637/

se qualcuno viene mi vede :saluto:
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Avalon il Mer 28 Nov - 10:57

Ah... per un attimo ho temuto che le tagliatelle ti avessero rallentato, invece il percorso era più lungo mgreen
Mi stavo già sentendo in colpa Royales

(mi saluti Peter quando ti capita?)

Avalon
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 28 Nov - 10:59

Avalon ha scritto:
(mi saluti Peter quando ti capita?)

Oggi. Lo devo chiamare, sto facendo un lavoro per lui (Anche se da agosto ci ho già litigato 2 volte ah ah ma ormai sono anni e sappiamo ambi che va cosí wall2 )
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Avalon il Mer 28 Nov - 11:17

Raspyno... se dovessimo preoccuparci delle litigate con te... angelo
carneval
ahahahahahah

La prossima volta che ti capiterà di venire a trovarmi, non garantisco possibilità di allenamenti in acqua libera, ma è un ottimo posto per il deltaplano mgreen

Avalon
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Fux89 il Mer 28 Nov - 20:27

Thread messo in evidenza, come da richiesta.

Fux89
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 28 Nov - 20:30

Fux89 ha scritto:Thread messo in evidenza, come da richiesta.

grazie! ok
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da *Valerio* il Mer 28 Nov - 20:57

Rasputin ha scritto:
Fux89 ha scritto:Thread messo in evidenza, come da richiesta.

grazie! ok

Ringrazia me che glielo chiesto io (non sapendo come si faceva) mgreen

*Valerio*
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 28 Nov - 21:04

*Valerio* ha scritto:
Rasputin ha scritto:
Fux89 ha scritto:Thread messo in evidenza, come da richiesta.

grazie! ok

Ringrazia me che glielo chiesto io (non sapendo come si faceva) mgreen

Ma che moderatore del cazzo ahahahahahah

Basta cliccare su edit che per voi è permanentemente attivo su tutti gli interventi degli utenti e il gioco è fatto.

O dobbiamo chiedere a Holu di stilare un manualetto anche per le funzioni di moderazione? hihihihih
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da *Valerio* il Mer 28 Nov - 21:10

Rasputin ha scritto:
*Valerio* ha scritto:
Rasputin ha scritto:
Fux89 ha scritto:Thread messo in evidenza, come da richiesta.

grazie! ok

Ringrazia me che glielo chiesto io (non sapendo come si faceva) mgreen

Ma che moderatore del cazzo ahahahahahah

Basta cliccare su edit che per voi è permanentemente attivo su tutti gli interventi degli utenti e il gioco è fatto.

O dobbiamo chiedere a Holu di stilare un manualetto anche per le funzioni di moderazione? hihihihih

Scusa, io non sono nato imparato moon

*Valerio*
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 28 Nov - 21:12

*Valerio* ha scritto:
Scusa, io non sono nato imparato moon

Nemmeno io...ma è un po' che sei del mestiere, e lo fai anche bene Royales

Vieni a vedere? Non è lontano da te
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Avalon il Gio 29 Nov - 5:33

Ricordo a tutti che la moderatorA più imbecille qua dentro sono io che ci ho messo tre anni per scoprire che potevo mettere l'anno nel formato della data dei post, neh.
Valerio non fregarmi il primato che mi offendo moltissimo carneval

Avalon
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mar 4 Giu - 23:08

Non interessa a nessuno di voi pallemolli, lo so...comunque



XXXII^ COPPA BYRON



LUOGO Lerici (La Spezia)
DATA 25 Agosto 2013
DISTANZA Km 7.5
ORGANIZZAZIONE A.S.D. Lerici Sport 54
RECAPITO C/O Pisc. Com. “Cicci Rolla) – Via Biaggini – 19032 Lerici
RESPONSABILE Figoli Roberto – Tel. 329 5488674
TERMINE ISCRIZIONE A completamento n° iscritti –Non oltre 200 (duecento)
TASSA ISCRIZIONE €30,00 su C.C.P. Intestato “Lerici Sport 54” - IBAN IT78K07601 10700 000064049117
RITROVO Dalle 10.00 c/o Piscina Com.”Cicci Rolla”
PARTENZA per P.VENERE 14.00 dal Pontile Lerici con battello
RIUNIONE TECNICA 14.45 Spiaggia Portovenere
PARTENZA GARA 15.15 Da spiaggia Portovenere
ARRIVO PREVISTO 16.30 Antistante Hotel Shelley a Lerici
TEMPO MASSIMO 1 ora dal 1° master arrivato
BUFFET 17.30 Rotonda Vassallo Lerici
ORARIO PREMIAZIONI 18.30/19.00 Rotonda Vassallo Lerici
PREMI Coppe ai primi 3 assoluti M/FMedaglia ai 1-2-3° di ogni categoria MasterMaglietta di partecipazione-attestato
INFO LOGISTICHE Parcheggio agevolato Venere Azzurra
Iscrizione con ricevuta di versamento da inviare da inviare per E-mail a:Lericisport1954@alice.it – C.C.P. - IBAN IT78K076 0110 7000 0006 4049 117

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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Dom 18 Ago - 9:30

Tirosù perché ci siamo quasi: mercoledí parto per La Spezia ed inizio a praticare un po' in mare, domenica si va a fare il bagnetto carneval 

Con me la signora, due altri spostati e ad assistere il buon amico chef, il quale purtroppo per motivi di orario/lavoro probabilmente non potrà partecipare, nonché un paio di amici del posto ok 

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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Lyallii il Dom 18 Ago - 9:59

Mio figlio nuota da una settimana senza braccioli, tiè! È un super nuotatore provetto!!!
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Messaggio Da Rasputin il Lun 19 Ago - 20:17


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Messaggio Da Mandalay il Mar 20 Ago - 5:59

Caro Rasputin malgrado tutta l'invidia che provo per la tua forma fisica
vorrei augurarti (cosa si dice in questi casi?) in bocca al lupo per la tua gara ma soprattutto goditela!

wink..
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mar 20 Ago - 8:42

Mandalay ha scritto:Caro Rasputin malgrado tutta l'invidia che provo per la tua forma fisica
vorrei augurarti (cosa si dice in questi casi?) in bocca al lupo per la tua gara ma soprattutto goditela!

wink..
Grazie, sarà fatto ok 

Se sopravvivo non mancherò di fare rapporto mgreen 

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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mar 3 Set - 20:28

Finito, 8 km in 2:34'
Foto e rapporto in seguito

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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 4 Set - 9:21

Allora cominciamo, questo poco prima della partenza:



ci siamo anche la mia compagna ed io, vediamo chi ci individua wink.. 

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Messaggio Da Admin il Mer 4 Set - 9:45

direi, quasi nel centro, tu cuffietta bianca, lei mani sui fianchi e cuffietta multicolore.
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 4 Set - 9:56

Admin ha scritto:direi, quasi nel centro, tu cuffietta bianca, lei mani sui fianchi e cuffietta multicolore.
Eh...per chi mi conosce è facile wink.. 

Toh, qui una foto della preparazione psicologica un paio di giorni prima della gara:




occhiali 

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Messaggio Da Rasputin il Mer 4 Set - 10:21

Ed ecco il percorso:



all'ultimo momento però la direzione di gara ha deciso di farci passare entro diga anziché fuori a causa del mare mosso (Forza 4), col risultato di allungare il percorso (Già maggiore di quello dichiarato, 7,950) ad 8km +...

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Messaggio Da primaverino il Mer 4 Set - 17:23

Rasputin ha scritto:
Admin ha scritto:direi, quasi nel centro, tu cuffietta bianca, lei mani sui fianchi e cuffietta multicolore.
Eh...per chi mi conosce è facile wink.. 

Toh, qui una foto della preparazione psicologica un paio di giorni prima della gara:




occhiali 
Porca paletta, mon ami...
Hai sempre un fisico "of the Madon...".

Ma è vero che "i mostri" finiscono la gara in poco più di un'ora e mezza!?
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da alberto il Mer 4 Set - 18:10

bravo Rasp, bravo bravo bravo. questo per me vuol dire "vincere".
complimentoni!! ok

alberto
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Re: COPPA BYRON 2013

Messaggio Da Rasputin il Mer 4 Set - 18:16

primaverino ha scritto:
Porca paletta, mon ami...
Hai sempre un fisico "of the Madon...".

Ma è vero che "i mostri" finiscono la gara in poco più di un'ora e mezza!?
È vero, è vero...boxed 

alberto ha scritto:bravo Rasp, bravo bravo bravo. questo per me vuol dire "vincere".
complimentoni!! ok
Grazie Albe'...a meno di due mesi dall'operazione media di poco migliore a quella dell'anno scorso, sono soddisfatto...qui i fantastici quattro un paio d'ore prima della partenza:



il primo a sinistra è anche stato il migliore di noi, ha concluso 58. in 2:13'

ma ha 26 anni

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