Lesioni, infortuni & Co.

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da marisella il Ven 30 Set - 13:22

holubice ha scritto:Ho finito da poco la stagione in albergo. Non mi ricordo se l'ho già postato, comunque mi sono ritrovato a fare 13/14 ore al giorno, tutti i giorni senza mia riposo. Dalle 7:00 alle 11:30 (quando andava bene), dalle 12:00 alle 16:15 (alle volte anche di più), dalle 19:00 alle 23:30 (se c'erano da lavare anche le coppe gelato, allora sfondavo la mezzanotte).

A parte la stanchezza cronica, dopo i primi due mesi ha cominciato a farmi male il nervo sotto la pianta del piede destro, cosicché mi faceva male quando lo appoggiavo e mi riducevo a lavorare più con il sinistro. In poco tempo mi sono ritrovato con un polpaccio che era il doppio dell'altro. E a zoppicare durante il servizio, sopratutto alla cena, quando tutte le ore si facevano più sentire.

Quando ho smesso a Settembre, mi sono ritrovato sotto i piedi una lastra compatta di callo giallognolo, assomigliava molto a questi qui ...



... tanto che per rimuoverlo ho dovuto comprarmi una fresa apposita ...



... quando la usavo faceva un gran fumo, ed avrò scarnificato un chilo e mezzo di carne secca. Ho passato i primi 10 giorni post stagione a dormire tutto il giorno, per recuperare il sonno perrso. Preciso che non sono mai, e poi mai, uscito la sera: non avevo il tempo materiale neanche per mangiare e dormire.

Ora il piede s'è sgonfiato e non mi fa più male, ma se faccio un paio di matrimoni di fila, il dolore il secondo giorno ritorna a farsi un poco sentire. Avrò compromesso qualcosa?

boxed



P.S.
Cose del genere le ho fatte sempre da studente, anche allora lavoravo 7 giorni su 7, ma ci facevano fare 8/9 ore al massimo. Mi veniva fuori qualche callo, ma niente di più.





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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da marisella il Ven 30 Set - 13:25

Np. Hai diabete? Ipertensione?Non fare più niente finchè piede fa male, ma fare tutte indagini diagnostiche, che avrai già fatto, e quindi le ripeti. :wink..:prendi vit gruppo A e gruppo B. Queste ultime solo liposolubili.
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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Justine il Ven 30 Set - 13:53

Secondo me Holu avrebbe semplicemente voglia di un lanciafiamme modello Doom

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Rasputin il Ven 30 Set - 18:24

Justine ha scritto:Nel mio caso ci sono quelli che"VENDO PACCHETTO DI RECENSIONI E ARTICOLI A PREZZO RIDICOLO!"

Ah, nun te basta esser già pagato a centesimi? Se vuoi essere un buffone a livello pro, non è un modo adatto...

'sti deficienti poi fanno crollare i compensi degli altri, me inclusa.

Da sterminio

È quello che ho scritto anch'io a Holu, qui

http://atei.forumitalian.com/t5249p150-lesioni-infortuni-co#370889

ho sparato un paio di verdi a te e a settott

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da holubice il Ven 30 Set - 18:33

Rasputin ha scritto:Quoto Minsky.
Secondo te Holu la tua salute vale un centINO al giorno?
Accettando tali lavori da schiavo danneggi non solo te, ma anche tutti quelli che come te hanno bisogno di lavorare.
Quei cento euro in quel giorno mi servono. E non sono neanche pochi. In un posto riesco a tirarli su facendo solo 10 ore di lavoro. Lavorare come un negro un paio di giorni, se poi hai altri 5 giorni per riposarti, non è un problema. Il dramma è stato questa estate, dove facevo tutte quelle ore senza mai fermarmi dai primi di Giugno fino a Settembre. Quando arrivi intorno a ferragosto sei fuso. Ed ho preso al mese una normale paga di un operaio.

Quando ero ragazzino e studiavo, d'estate lavoravo. Ho iniziato in una pizzeria, facevo 8 ore dalle 19.00 alle 3.00 di notte, tutti i giorni. Presi, lo ricordo ancora, 900.000 lire e qualche spiccio al mese. A fine stagione eri stufo sì, ma non distrutto come ora. Un mio amico faceva degli extra e avevo realizzato che si beccava (su base oraria) circa il doppio di quanto guadagnavo io. Imparato il mestiere, mi sono trovato un ristorante di pesce che stava sulla collina di fronte a casa mia e facevo solo il venerdì, il sabato e la domenica. Siccome c'erano delle scale da fare per arrivare alla cucina, la paga era buona e tiravo su 70.000 lire ogni extra e facevo sempre altre 10.000 lire di mance (il posto era carestoso e gli avventori sganciavano). Insomma 3 giorni alla settimana x (70.000 lire + 10.000 lire) x 4 week-end al mese, riuscivo a tirare su 960.000 lire, più di quanto guadagnassi l'anno prima a lavorare tutti giorni!!! E mi rimanevano 4 giorni alla settimana liberi in cui avevo sempre i soldi in tasca e facevo tutta |i@a e pesce fritto. Senza contare poi che l'inverno santificavo tutte le feste, lavorando tutti i Natali, le Pasque, i San Silvestro.

Ora come ora, la situazione è identica. Se riuscissi sempre a fare 2 matrimoni ogni week-end riuscirei a tirare su 800 euro. E tenete conto che in giro c'è chi lavora tutta la settimana per 1.000 euro netti. Il guaio è che la gente non si sposa più, se lo fa lo vuole fare solo quando non è troppo caldo, né troppo freddo. Tradotto, ci sono mesi in cui si fa poco.

no!






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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Rasputin il Ven 30 Set - 18:46

10 euro l'ora è da schiavi

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da holubice il Ven 30 Set - 18:46

Justine ha scritto:Secondo me Holu avrebbe semplicemente voglia di un lanciafiamme modello Doom
Non voglio un lanciafiamme. Ma la stessa consultazione svizzera:

Canton Ticino, vince il sì al referendum contro i frontalieri



"... Gli elettori del Cantone hanno approvato a larga maggioranza l'iniziativa popolare «Prima i nostri», per frenare il flusso degli oltre 60 mila frontalieri italiani che ogni giorno attraversano il confine per recarsi a lavorare in Ticino. Al termine di un'accesa campagna, condotta all'ombra di manifesti con una mela rossocrociata, il referendum è stato approvato dai ticinesi con più del 58% di voti favorevoli ..."

Nell'hotel dove ho lavorato questa estate quando sono arrivato, su 11 persone di staff, 1 era italiana (la cuoca) le altre 10 erano ucraine, bulgare, rumene, cubane, et similia. L'anno prima, poi, anche la cuoca era un'albanese. Insomma, io posso capire tutto, ma non mi pare giusto che il sottoscritto deve fare la valigia ed andarsene a lavorare, che sò, in Germania, quando 4,5 milioni di stranieri hanno un lavoro in Italia. Mi spiace, perché con diversi di loro sono diventato amico, ma se sparissero dalla circolazione almeno 10 persone italiane per 3 mesi e mezzo la prossima estate troverebbero un lavoro. E sicuramente non sarebbero costrette a fare 13/14 ore il dì, ma 8/9 come accadeva negli anni Ottanta.

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da holubice il Ven 30 Set - 18:58

marisella ha scritto:Np. Hai diabete? Ipertensione?Non fare più niente finchè piede fa male, ma fare tutte indagini diagnostiche, che avrai già fatto, e quindi le ripeti. :wink..:prendi vit gruppo A e gruppo B. Queste ultime solo liposolubili.
Ipertensione sicuramente no. Ho sempre avuto la pressione sotto terra. Fino a poco tempo fa ero donatore e facevo i controlli sistematicamente. Aggiungici pure che avevo iniziato a fare 2 ore e mezza di marcia tutti i giorni (circa 12 km). Iniziando la stagione mi sentivo preparato a puntino. Solo che c'è una bella differenza tra il trottare 2 ore e mezza, e il farlo 13/14 ore ...

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da SETH OTH il Ven 30 Set - 21:14

Rasputin ha scritto:10 euro l'ora è da schiavi

  ahahahahahah Tanta gente se li sogna 10 all'ora.
Conosco chi, a conti fatti, ne piglia 3.
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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Rasputin il Ven 30 Set - 21:20

SETH OTH ha scritto:
Rasputin ha scritto:10 euro l'ora è da schiavi

  ahahahahahah Tanta gente se li sogna 10 all'ora.
Conosco chi, a conti fatti, ne piglia 3.

Come giustamente si diceva, oltre un certo punto nemmeno mi fanno più pena

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Cosworth117 il Mer 5 Ott - 23:14

Mi spiace, Chef. I problemi al polso sono duri da curare, c'è poco da fare, ed è facile che diventano cronici, ma questo lo sai. Per l'esperienza che ne ho io, tre cose possono migliorare la situazione:

- Caderci il meno possibile (Non fai roba estrema come sport, quindi easy. Non so nel nuoto però quanto fastidio possa dare)
- Orudis gel 5%, io spalmavo questo anti-infiammatorio 3 volte al giorno nella fase iniziale, poi ho diminuito a 2volte al giorno, poi ho smesso perché è bene non prolungare queste cure e fare dei cicli.
- Fasce rigide per il polso, tenute tutto il giorno nella fase iniziale, e solo la notte dopo la prima settimana.

Se vai in bici, tienitele le fasce, al di là delle cadute. Le terrei anche al lavoro.

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Rasputin il Gio 6 Ott - 9:02

Cosworth117 ha scritto:Mi spiace, Chef. I problemi al polso sono duri da curare, c'è poco da fare, ed è facile che diventano cronici, ma questo lo sai. Per l'esperienza che ne ho io, tre cose possono migliorare la situazione:

- Caderci il meno possibile (Non fai roba estrema come sport, quindi easy. Non so nel nuoto però quanto fastidio possa dare)
- Orudis gel 5%, io spalmavo questo anti-infiammatorio 3 volte al giorno nella fase iniziale, poi ho diminuito a 2volte al giorno, poi ho smesso perché è bene non prolungare queste cure e fare dei cicli.
- Fasce rigide per il polso, tenute tutto il giorno nella fase iniziale, e solo la notte dopo la prima settimana.

Se vai in bici, tienitele le fasce, al di là delle cadute. Le terrei anche al lavoro.

quoto.. parli come un manuale. Aggiungo che in genere nel nuoto i polsi lesi più o meno mediamente in genere non danno, se lo danno anche lí (Cioè non in appoggio né in trazione bensí solo sotto un leggero carico assiale) vuol dire che siam messi male...comunque al momento non mi pare che Chef nuoti, direi di fare più attenzione al grassettato

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Justine il Ven 2 Dic - 11:02

E' da qualche giorno che temo (sempre in seguito a quella famosa ondata di stress di cui parlai e che ancora sto ammortizzando) il mio soffio mitrale lieve sia andato peggiorando. Avverto una sorta di rigurgito a livello cardiaco ogni tanto (sembra un'extrasistole, tuttavia non saprei definirla in altro modo), seguita da un battito moderatamente accelerato e un pulsare alla carotide che si placa entro pochi secondi, con astenia moderata; non è proprio un bel sentire. Adesso tocca prendersi cura anche di 'sta situazione

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Cyrano il Ven 2 Dic - 11:46

rotto il tendine d'Achille sx, entrambe i menischi, probabilmente lesionato uno dei crociati sx, rotto il naso e il polso dx

Con un trattamento ben fatto e la giusta riabilitazione si torna più o meno a posto
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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Rasputin il Ven 2 Dic - 12:07

Cyrano ha scritto:rotto il tendine d'Achille sx, entrambe i menischi, probabilmente lesionato uno dei crociati sx, rotto il naso e il polso dx

Con un trattamento ben fatto e la giusta riabilitazione si torna più o meno a posto


Mi spieghi come hai fatto, sei ai miei livelli

http://atei.forumitalian.com/t5311-saluti-dal-rasputin

ok


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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Justine il Ven 2 Dic - 18:05

Ma tutto in una volta? ._.

Ad ogni modo sto continuando a fare la solita ginnastica isometrica, spero mi tonifichi un po' 'sti dannati atrii & ventricoli

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Cyrano il Sab 3 Dic - 12:02

No no

1) tendine d'achille: rottura spontanea durante una partita di calcio

2) naso sul ring

3) ligamenti e menisco sinistro: sul ring e poi peggiorata la situazione (e lesionato il menisco desto) in slittino
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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Rasputin il Sab 3 Dic - 18:32

Cyrano ha scritto:No no

1) tendine d'achille: rottura spontanea durante una partita di calcio

2) naso sul ring

3) ligamenti e menisco sinistro: sul ring e poi peggiorata la situazione (e lesionato il menisco desto) in slittino

1) nessuna compassione

2) normale

3) stiamo diventando vecchi

(Scherzo ovviamente. Ma lascia perdere il calcio porcamadonna!)

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Re: Lesioni, infortuni & Co.

Messaggio Da Justine il Dom 4 Dic - 5:14

Ricordiamoci che forse c'è chi sta peggio di noi (statistiche alla mano, e se i visitatori sporadici del forum che vengono per postare le loro "teorie" fanno testo): è elevato il numero di coloro che hanno sintomi manifesti dell'encefalopatia spongiforme

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Messaggio Da Cyrano il Dom 4 Dic - 10:34

Rasputin ha scritto:
Cyrano ha scritto:No no

1) tendine d'achille: rottura spontanea durante una partita di calcio

2) naso sul ring

3) ligamenti e menisco sinistro: sul ring e poi peggiorata la situazione (e lesionato il menisco desto) in slittino

1) nessuna compassione

2) normale

3) stiamo diventando vecchi

(Scherzo ovviamente. Ma lascia perdere il calcio porcamadonna!)
Hai ragione, ma era una partitella durante una convention aziendale...immagina che eravamo a Miami, poi andammo a Los Angeles e mi feci quasi 10 giorni col tendine rotto e fasciato col tensoplast...
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Messaggio Da Rasputin il Dom 4 Dic - 13:02

Cyrano ha scritto:
Hai ragione, ma era una partitella durante una convention aziendale...immagina che eravamo a Miami, poi andammo a Los Angeles e mi feci quasi 10 giorni col tendine rotto e fasciato col tensoplast...

È peggio ancora...se almeno ti allenassi regolarmente saresti più al riparo dagli infortuni. Si possono anche prevenire attivamente, immagino tu lo sappia wink..

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Messaggio Da Cyrano il Dom 4 Dic - 13:30

Rasputin ha scritto:
Cyrano ha scritto:
Hai ragione, ma era una partitella durante una convention aziendale...immagina che eravamo a Miami, poi andammo a Los Angeles e mi feci quasi 10 giorni col tendine rotto e fasciato col tensoplast...

È peggio ancora...se almeno ti allenassi regolarmente saresti più al riparo dagli infortuni. Si possono anche prevenire attivamente, immagino tu lo sappia wink..
La cosa più antipatica é che questo infortunio mi impedì di partecipare ai campionati regionali di TKD  wink..
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Messaggio Da Rasputin il Dom 4 Dic - 13:58

Di che?

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Messaggio Da Cyrano il Dom 4 Dic - 15:26

Tae kwon do
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Messaggio Da Rasputin il Dom 4 Dic - 17:49

Cyrano ha scritto:Tae kwon do

Si tratta di un altro sport abbastanza prono agli infortuni, con l'età (Ma io son riuscito a farmi male anche lí) trovo meglio passare più o meno gradatamente agli sport di resistenza

Ma ne possiamo parlare nel thread apposito, non so se l'hai visto:

http://atei.forumitalian.com/t2313-attivita-e-allenamento

poi per gli eventuali allenamenti più o meno quotidiani io ho scritto per anni qui

http://atei.forumitalian.com/t6516-attivita-fisica-quotidiana-parte-3

non scrivo da un po' non perché abbia smesso di allenarmi bensí perché era diventato quasi un monologo e mi ero rotto i maroni.

Ma a chi ci scrive rispondo SEMPRE ok

EDIT

ci ho trovato anche un mio vecchio intervento grazioso:

http://atei.forumitalian.com/t2313-attivita-e-allenamento#11365

carneval

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